Le retour du soleil fait du bien au moral, mais il ne faut pas oublier qu’il peut être mauvais pour la peau. Le tout, c’est de garder en tête qu’il est important de se protéger du soleil dès les premières expositions.
Il est donc temps d’aller s’acheter une crème solaire. Mais pas n’importe laquelle ! Une crème parmi une sélection de crème solaire bio, pour préserver sa peau tout en respectant l’environnement.
Mais s’il existe encore beaucoup de réticences face à la crème solaire bio, c’est parce que la question de son efficacité revient souvent sur le tapis. Alors qu’en est-il ? Une crème solaire bio est-elle réellement efficace ? De quoi se compose-t-elle ? Voici ce qu’il faut savoir.
L’importance de protéger sa peau du soleil
D’abord, il est essentiel de rappeler pourquoi il est si important de protéger sa peau du soleil. Le soleil émet deux types de rayons ultraviolets qui ont des effets néfastes sur la peau et pour la santé : les UVA et les UVB.
En cas d’expositions répétées ou lors de trop longues expositions au soleil, ces ultraviolets peuvent entraîner différents problèmes :
- un assèchement de la peau qui influe sur son élasticité
- un teint terne et l’apparition de tâches brunes
- une apparition de ridules et rides
- des réactions allergiques au soleil
- des coups de soleil plus ou moins douloureux et profond, des brûlures allant du 1ᵉʳ au 4ᵉ degré
- et plus dangereux encore, les ultraviolets peuvent entraîner un cancer de la peau
Pour éviter cela, il est primordial de se protéger du soleil. Pour ce faire, il faut :
- être attentif aux horaires d’expositions en évitant les moments où le soleil tape le plus fort (entre 12 et 15 heures)
- éviter les périodes trop prolongées au soleil en se mettant à l’ombre régulièrement
- porter des vêtements couvrants, ainsi qu’un chapeau et des lunettes de soleil
- s’appliquer une crème solaire bio de manière répétée
La composition d’une crème solaire bio
Chaque année, des tonnes de crèmes solaires se retrouvent dans les rivières, les lacs et les océans.
C’est un véritable problème, puisque la crème solaire comporte des produits chimiques qui perturbent la faune et la flore environnante.
Une étude suisse a même révélé, il y a quelques années, que ces produits sont responsables de la mort de coraux dans certaines zones extrêmement touristiques du monde.
Comme on peut s’en douter, si ces produits sont néfastes pour la faune et la flore, ils le sont aussi pour notre peau et notre santé.
En effet, dans la composition classique d’une crème solaire, il y a des ingrédients soupçonnés d’être des perturbateurs endocriniens et cancérogènes.
C’est le cas notamment de l’octocrylène, le benzophenone-2, l’oxybenzone, l’octyl méthoxycinnamate, le 4-méthylbenzylidène camphre, le butylhydroxyanisole ou encore les parabènes.
Contrairement à une crème solaire classique, une crème solaire bio n’utilise aucun de ces ingrédients et elle est biodégradable.
Pour remplacer ces ingrédients néfastes pour la santé et l’environnement, une crème solaire bio utilise des ingrédients naturels. À base d’huiles végétales, elle se compose de filtres minéraux pour protéger la peau des ultraviolets. Par exemple du zinc ou du titane.
Est-ce que la crème solaire bio protège réellement la peau ?
Une crème solaire bio reste en surface, contrairement à une crème solaire classique qui pénètre l’épiderme. Elle agit donc plutôt comme un bouclier anti-UV. Son efficacité est la même qu’une crème solaire classique.
Y a-t-il des mises en garde à connaître lorsque l’on utilise une crème solaire bio ? Oui, il y a certaines choses à savoir lorsque l’on opte pour ce type de crème solaire. Par exemple :
Une crème solaire bio comprend des indices de protection moins élevés que la traditionnelle. Lorsqu’on le sait, il suffit juste de l’appliquer de façon plus régulière.
Sa composition est riche en alcool, connue pour assécher la peau.
Des huiles essentielles, qui peuvent être allergisantes en présence du soleil, complètent la liste des ingrédients.
Toutefois, comme nous l’avons vu précédemment, les composants synthétiques et chimiques d’une crème solaire traditionnelle ont les mêmes défauts.
Attention : la tendance du bio et de la protection de l’environnement (dont ses océans) a entraîné de nombreux packagings mensongers. Les marques et label “bio” ou “protection des océans” ne suffisent pas.
La seule façon de s’assurer de la véracité d’une crème solaire bio, c’est de lire la liste des ingrédients et d’éviter tous ceux cités précédemment. Mais aussi de choisir une crème qui exige un minimum de 95 % d’ingrédients naturels.