On entend de plus en plus souvent parler du CBD, aujourd’hui légalisé en France. Ainsi, de plus en plus de personnes commencent à profiter de ses bienfaits.
Un novice en la matière peut alors se poser de nombreuses questions sur cette substance : qu’est-ce que le CBD ? Quels effets procure-t-il au consommateur ?
A-t-il des effets négatifs sur la santé ? Et, enfin, sous quelle forme peut-on consommer le CBD ? Dans cet article, nous vous détaillons tout ce qu’il y a à savoir sur le CBD et sa consommation.
Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD, de son vrai nom cannabidiol, est une substance naturellement présente dans le chanvre.
Cependant il faut faire attention à faire la distinction entre le CBD et le THC : contrairement à ce dernier, le cannabidiol n’est pas une substance addictive, on ne lui connait pas d’effets indésirables et il est aujourd’hui totalement légal en France.
On le trouve ainsi en vente dans plus de 300 CBD shop en France sous forme d’huiles, de fleurs ou de produits bien-être.
Enfin, le CBD est extrait de plants de chanvre modifiés par bouturage afin de ne plus contenir qu’une infime trace de THC (avec une quantité inférieure à 0,2%).
Quels effets procure le CBD ?
Contrairement au THC, le CBD ne procure pas d’effets psychoactifs : autrement dit, il ne fait pas planer le consommateur. Ainsi, on ne lui connait pas, à ce jour, d’effets négatifs sur la santé. Au contraire, il présente de nombreuses vertus telles que :
- Un effet anxiolytique permettant de détendre le consommateur, très utile aussi pour les personnes dépressives, puisqu’il permettra de réguler l’humeur.
- Un effet anti-inflammatoire permettant de réduire les douleurs dues à des maladies inflammatoires chroniques comme l’arthrose ou la fibromyalgie.
- Des effets antispasmodiques, myorelaxants permettant de soulager les douleurs musculaires, comme les courbatures.
- Un effet antiémétique permettant de réduire les nausées et les vomissements.
Bien que cela ne soit pas possible en France, il peut aussi être utilisé dans des médicaments antipsychotiques utiles aux schizophrènes ou pour permettre de réduire les crises d’épilepsie.
Le CBD : des dangers pour la santé ?
À ce jour, on ne connait pas d’effets négatifs sur la santé dus au CBD, même en cas d’une consommation excessive. En effet, le THC ayant été évacué de la plante au préalable, on ne risque pas d’effets psychotropes. Au pire, en cas de consommation trop importante, il est possible de ressentir une grande fatigue due à l’effet relaxant de la plante.
Sous quelle forme consommer le CBD ?
Le CBD est aujourd’hui disponible en France sous la forme de multiples produits bien-être adaptés à diverses utilisations.
Le CBD sous forme de fleurs et de graines
Le CBD peut s’acheter sous forme de fleurs et de graines, afin d’être consommé en tisane ou par inhalation. C’est la forme la plus simple pour consommer du CBD : il s’agit simplement de fleurs cueillies et séchées.
Aussi, outre la possibilité d’acheter directement les fleurs de CBD, on peut en faire pousser chez soi pour sa consommation personnelle. Néanmoins, dans ce cas, attention aux diverses lois concernant la culture de CBD.
Le CBD sous forme de résine
La résine de CBD est conçue à partir de plants industriels et contient une forte concentration de CBD, car il est extrait à une concentration de CO² supercritique qui garantit une grande pureté du produit.
L’absorption de résine permet une relaxation intense : elle est plutôt préconisée si vous connaissez déjà l’effet du cannabidiol.
Le CBD sous forme de e-liquide
Aujourd’hui, le CBD est aussi disponible sous la forme de e-liquide et donc adapté aux cigarettes électroniques. Il permet alors un substitut à la nicotine assez efficace : parfait si vous vous êtes tourné vers la cigarette électronique pour arrêter de fumer du tabac.
De plus, cela vous empêche de subir les effets néfastes de la combustion sur vos poumons. En revanche, il faudra faire attention à choisir un produit de qualité.
Les pollens ou cristaux de CBD
Les pollens et les cristaux de CBD présentent l’avantage d’une grande pureté : on n’y trouvera pas ou presque pas de THC. Attention à choisir des produits testés par des laboratoires indépendants pour s’assurer de cela.
Pour consommer le CBD sous cette forme, on placera la quantité choisie sur la langue : il se prend par voie orale ou sublinguale. Cette forme est aussi particulièrement adaptée pour préparer des recettes de cuisine à base de CBD et/ou pour dissoudre celui-ci dans de l’huile végétale.
Les produits alimentaires à base de CBD
S’il est possible d’intégrer le CBD à vos recettes de cuisine, il va de soi qu’il est aussi possible de trouver des produits tout préparés contenant du CBD. Cela permet alors de varier les plaisirs, voire de masquer le goût du CBD si vous n’appréciez pas ce dernier.
On trouvera alors diverses pâtisseries, du miel, des thés, etc. Attention, alors, si les produits viennent de l’étranger, à vérifier la composition : certains produits peuvent contenir un taux de THC supérieur à celui autorisé en France et avoir des effets néfastes sur la santé.
Les produits cosmétiques à base de CBD
Enfin, le cannabidiol peut aussi être vendu sous forme de produits cosmétiques, notamment pour ses bienfaits pour la peau. On trouvera alors des crèmes de nuit et de jour, des masques CBD, des sérums, etc.